Sustine et abstine. (сустинэ эт абстинэ) — Терпи и воздерживайся.

Приведенные у Авла Геллия («Аттические ночи», XVII, 19, 6) слова греческого филосо-фа-стоика Эпиктѐта (I—II вв.), считавшего нетерпение (неумение сносить обиды и беды) и невоздержание от неподобающих вещей худшими из пороков. Будучи рабом, Эпиктет проповедовал внутреннюю свободу, во имя которой следует стойко переносить житейские невзгоды и воздерживаться от страстей, чтобы не стать их рабом.